Fish oil knowledge 1O1
大家都知Omega-3對我哋嘅身體好重要,但人體卻唔能夠自行合成Omega-3。咁點樣判斷自己身體有冇攝取足夠Omega-3呢?😥
如果你最近出現以下幾個徵狀,可能係身體暗示緊缺乏Omega-3!
快啲睇吓你中咗幾多樣啦!
1.認知下降:突然記性衰退,學習同認知能力突然倒退,可能係缺乏DHA同EPA!
2.視覺疲勞:眼睛乾澀,朝早起身睜唔開眼!Omega-3係形成眼淚嘅重要成份,對保護眼球好重要。
3.腦霧:腦袋轉數慢,無法思考,專注力降低。Omega-3係神經突觸嘅重要組成部分,可以幫助大腦神經傳遞訊息。
4.頭髮問題:頭髮突然變差,乾燥脆弱,頭髮分叉、易斷裂。
5.情緒困擾:無緣由情緒低落,為小事EMO好耐,無法走出負面情緒。Omega-3入面嘅EPA成分可以幫助穩定情緒同抑制負面訊息。
如果有出現以上徵狀,就快啲補充Omega-3啦!
WHC皇牌精選產品Unocardio 1000小千金魚油選用秘魯/智利深海野生魚仔,每粒含1200毫克Omega-3, EPA與DHA比例為3:2,有效保護血管健康,再配搭Vitamin D3,加強骨骼健康,提高自身免疫力,補充足夠Omega-3身體先會更健康!
買魚油經常會見到產品標明xx%純度,咁究竟係咩意思呢?
純度其實係指魚油中Omega-3脂肪酸含量相對於其他深海濃縮物嘅比例。
純度計算公式:Omega-3/深海濃縮物
以UnoCardio 1000+Vitamin D小千金為例:
每粒含有1200mg Omega3,而深海濃縮物是1250mg
Omega-3(1200)/深海濃縮物(1250)=96%>95%
所以小千金嘅純度達到95%!
大量臨床試驗證實,Omega-3嘅純度達到85%以上嘅魚油先達到醫用標準。純度越高,含有嘅雜質越少,吸收利用效果都會越好。
另外,95%純度的魚油亦有分為EE和rTG型態,WHC魚油使用rTG型,更易被人體吸收。
長期服用純度低的魚油,唔單只起不到呵護身體嘅作用,反而仲會增加身體負擔!所以食魚油記得選擇越高純度越好啦~
又到咗大學上莊季節,唔少大學生都會通宵準備諮詢大會、處理莊務👩🏽💻同時又多聚會,仲要兼顧assignment、溫midterm📚一日24個鐘邊夠用啊?😫
唯有犧牲睡眠時間,成日都通宵熬夜🙍🏾♀️
但係唔夠瞓會令人好攰、難以集中,影響到學習同記憶力,分分鐘會爛grade ! 😰通宵熬夜仲會令情緒波動,更容易感到焦慮同情緒低落😞最重要係,熬夜會令皮膚乾燥、暗啞,甚至爆瘡😱咁樣點算呀?
唔想變成咁? 小金蛋魚油幫緊你!
WHC UnoCardio 1000MINI小金蛋魚油含有豐富Omega-3,純度高達95% ,當中DHA有助於改善記憶力同學習能力,而EPA則可以減輕炎症反應。Omega-3仲可以改善皮膚狀態,可以同面上嘅痘痘講byebye👋🏻令你睇落更明亮同精神! 🤓作為大學生嘅你,不妨試吓小金蛋魚油啦!
但通宵熬夜對身體嘅負擔真係好大💤記得除咗盡情享受大學生活,都要好照顧自己嘅身心啊💪
點解係秘魯/智利?
秘魯漁場係世界四大漁場之一,而且係唯一喺南半球嘅深海漁場,由秘魯寒流嘅上升流形成;而智利漁場靠近南極圈嘅冷水海域,受到赤道洋流阻攔性保護以及秘魯寒流影響,形成得天獨厚嘅冷水海域,因此含有豐富嘅浮游生物,為深海魚類繁殖同生長創造咗優質生產環境。從深海魚仔提取魚油有咩好?
WHC魚油選用來自秘魯/智利嘅深海魚仔,包括沙甸魚、鯡魚及鯷魚等。因為深海魚仔Omega-3含量豐富,而且生命週期短、繁殖快,加上生活喺冷水深海海域雜質量極少,因此提取嘅魚油更純淨,對人體健康更好、負擔更少。
另外WHC魚油通過海洋之友認證,代表使用嘅魚仔遵守選擇性捕撈方式、減少對生態系統影響,致力保護海洋可持續性發展!
WHC皇牌精選產品之一Unocardio X2小紅帽魚油選用秘魯/智利深海野生魚仔,純度高達95%,每粒含1150毫克Omega-3,並擁有IFOS 五星檢測報告。所以想買高純度同環境友善嘅魚油記得揀WHC啦~